• О специалисте
  • Услуги и цены
  • Отзывы 1
Аватар Маргарита Александровна Земскова

Маргарита Александровна Земскова

Была в сети 1 день назад

Мы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.

Регион
Удмуртия
Район
Октябрьский
Выезд к клиенту
Ижевск
Работает дистанционно

О себе

Меня зовут Маргарита, я инструктор по йоге, стретчингу и персональный фитнес-тренер

Моя миссия в том, чтобы вы узнали больше о своем теле и почувствовали, что можно заниматься результативно и в удовольствие, без насилия над собой.

Чем отличаются мои занятия:
🔸Я за комфорт и удобство, поэтому я сторонник дружественного формата занятий, без лишнего напряжения и работы на износ
🔸Я комбинирую несколько разных подходов, чтобы заниматься было не скучно и более результативно
🔸Мы можем развивать разные физические показатели в зависимости от вашего запроса: гибкость, сила, выносливость, мобильность
🔸Мои занятия подходят для разного уровня подготовки и возраста. Даже если вы думаете, что у вас растяжка как у «дерева», то для вас найдутся аналогичные упражнения, которые будут работать с теми же мышцами.
🔸Акцент на правильную технику и безопасность. Мне важно, чтобы вы делали все правильно и в своем темпе. Чтобы вы не просто смотрели на тренера и попытались успеть повторить, а понимали как это работает.

✔Есть опыт занятий от 12 до 65+ лет

Запросы с которыми я работаю:
🔹развитие общей гибкости, мобильности суставов
🔹улучшение осанки
🔹освоение йоги с 0
🔹снижение веса
🔹боли в спине
🔹восстановление после травм
🔹укрепление мышц, сила, рельеф

Опыт

На сервисе с июля 2024 г
Подтверждено Профи

Фотографии8

Услуги и цены


Классические асаны для любого уровня подготовки
по договорённости

Классическая хатха-йога, мягкий подход, подходит для любого уровня подготовки
по договорённости

Комбинация из функционального фитнеса и йоги, акцент на силу и подкачку
по договорённости

Спокойная, мягкая и тягучая йога для расслабления и глубокой переработки мышц
по договорённости

Общий стретчинг или специальный (мостик, шпагат)
по договорённости

Функциональный фитнес для любого уровня подготовки
по договорённости
Все услуги и цены 9
5 
4 
3 
2 
1 
1
0
0
0
0
Анна
Йога
Всё супер! Провели и диагностику и занятие
Разобрали слабые места и поставили задачи
Всё понравилось 🙏
Стоимость работ
1000
Каждый отзыв перед публикацией проходит проверку на неподдельность. Анонимные сообщения не рассматриваются. Тексты не редактируются и не фильтруются — все прошедшие проверку публикуются «как есть».