• О специалисте
  • Фото
  • Услуги и цены
  • Отзывы 21
Аватар Ирина Вячеславовна Юн

Ирина Вячеславовна Юн

Была в сети вчера в 22:51
Очень хвалят

Мы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.

О себе

❣️Добрый день я персональный тренер и нутрициолог по фитнесу и бодибилдингу с большим опытом.

💯Ты достигнешь нужный результат
Многие со мной худеют на 10 и более кг и меняют свой гардероб и жизнь.

Являюсь выступающим спортсменом по бодибилдингу и фитнесу. Чемпион региональных турниров по бодибилдингу.

🤫Обладаю методиками, помогающие быстро понять тело и в короткие сроки создать красивые пропорции.

💪 Помогу с наращиванием мышечной массы и похудением,
🧘‍♀️ приведением тела в тонус,
понижением инсулинорезистентности,
🩸 нормализацией сахара в крови, увеличением силовых показателей
🤸‍♂️улучшение самочувствия.

Работаю с:
-диастаз
-сахарный диабет
-вдовий горб
-повышенная инсулинорезистентность
-восстановление после родов
-рпп и анорексия

На связи со своими подопечными 24/7
На всём протяжении пути к цели я буду рядом как друг и наставник 😌

Образование

Международный институт интегративной нутрициологии, онлайн-интенсив «Биохимия стройности»2020 г.
Подтверждено документом
Международный институт интегративной нутрициологии, интенсив по составлению базового рациона2021 г.
Подтверждено документом
Международная академия нутрициологии, онлайн-конференция «Молодость и здоровье 2021»2021 г.
Подтверждено документом
NSL, программа «Нутрициология в фитнесе», направление «Лига нутрициологии»2022 г.
Подтверждено документом
Центр профессионального и личностного роста тренера «Практика», информационный вебинар «Восстановление после родов»2023 г.
Подтверждено документом

Опыт

Фитнес-тренер спортивного зала, фитнес-тренерс 2018 г. (6 лет)
Фитнес-тренер онлайнс 2021 г. (3 года)
Диетолог, нутрициолог онлайнс 2021 г. (3 года)
На сервисе с сентября 2022 г. (1 год)
Подтверждено Профи

Альбомы2

Отзывы

2 фотографии

Результаты

14 фотографий

Фотографии22

Услуги и цены

15%
Приобретая полное ведение или тренировки от 2х до 6ти месяцев

по договорённости

по договорённости

по договорённости

по договорённости

по договорённости

разбор продуктовой корзины и выявление триггеров.

составление рациона питания исходя из ваших предпочтений и противопоказаний

выяснение причины срывов и не достижение желаемого результата.

Обзор на нутриенты и в каких продуктов их искать :жиры (насыщенные/не насыщенные, белки (долгие и быстрые), углеводы (быстрые и медленные)

Личный конструктор питания в городской среде . Каким продуктам стоит уделять внимание, какие лучше заменить и чем .

Описание правильного читмила или как есть пиццу и продолжать двигаться к результату

разбор молочных продуктов и инсулинорезистентности

Причины головной боли при диете

Ваши личные дополнительные вопросы.
3500 /ч
Все услуги и цены 22
Очень хвалят
Такую отметку получают опытные специалисты с лучшими отзывами
5 
4 
3 
2 
1 
21
0
0
0
0
Сначала новые
Катерина
Фитнес
Не перестаю восхищаться Ириной! Это третий, но, самый лучший тренер! У меня есть с чем сравнить! Ирина, не только хороший человек, но, и отличный специалист!
Обратилась к ней после родов с весом 86 кг (беременная весила 96) проблемой с коленями, диастазом, Ирина не только подобрала для меня эффективные тренировки, но и поддерживала, подбадривала меня в достижении своей цели!
Взяла полное ведение с 2 тренировками в неделю, что очень удобно, с маленьким ребенком! Пока малыш спит, или рядом ползает, я тренируюсь 🏋️
Уже минус 20 кг!😘 Муж был настроен скептически, теперь сам взял питание у Ирины, и скинул -15 кг. Мы в восторге! Рекомендую всем!🙌
Стоимость работ
1300
Евгения
Диетология
Обратилась к Ирина с вопросом корректировки питания для снижения веса, провели консультацию на которой Ирина выслушала все пожелания и приступила к составлению меню) во время похудения всегда была на связи, отвечала на все вопросы, даже странные 😂 хороший профессионал, милая девушка 🥰 для сотрудничества рекомендую 😇
Анастасия

Пять с плюсом

Коррекция фигуры
Очень отзывчивая и добрая!
Всегда ответит и поможет с питанием, тренировками и многим другим
Анна
Диетология
Ирина мне очень понравилась как специалист. Предложила разные программы по снижению веса и тренировки. Всегда объясняла по моим отчетам, что я не так съела и что добрать или уменьшить. Вежливая и приятная девушка, но при этом довольно строгий специалист
Софья

Пять с плюсом

Диетология
Ирина - прекрасный человек. Помогла мне перестроится на правильное питание без стресса для организма
Мария

Пять с плюсом

Фитнес
Очень приятная девушка, самое главное - реально разбирается в своем деле. Я изначально хотела просто разово меню себе подобрать, оплатила месяц. За этот месяц меню было несколько раз переделано по моему желанию, меня спрашивали всего ли мне хватает, может чего-то не хватает, и снова перерабатывался план питания с учётом того, чего мне не хватало. Я пробыла на этом питании около месяца и поехала к родителям на новый год, разумеется раз в году отмечаем, я ела и пила все что душе угодно, собираясь на постоянную диету сесть после праздников, но для меня стало сюрпризом, что неожиданно для себя я стала мало кушать. Мы пошли в макдак с друзьями и я поняла, что могу скушать или один небольшой бургер или картошку фри. И то и то вместе просто не лезет в меня. Раньше я ела сколько хотела и никогда проблем таких не было) хоть 4 комбо могла съесть. Я чуть не расслоилась) очень непривычно было. Разумеется, это касается любых блюд. Организм очень мало стал вмещать и далеко не ко всему тянуться. В общем, я получила больше, чем ожидала) про меня всегда помнили, мной интересовались. Ну и ещё просто смотреть на фото Ирины уже огромная мотивация. А то мне предлагала услуги по похудению женщина, которой самой бы они не помешали))) я хотела оставить отзыв через два месяца, когда будут ещё бОльшие результаты, но меня попросили оставить до 10 января из-за обновления. Специалиста всем рекомендую!
Стоимость работ
7000
Роксана

Пять с плюсом

Фитнес
Понравился подход, постоянная связь и поддержка. Полное и подробное ведение. Четкая техника и эмоциональная разгрузка! Экономия на психологах 🌸
Стоимость работ
1500
Марина
Фитнес
Все было 🙌 супер!
Идеально разобрали питание!
Все подробно объяснила, крутое приложение для подсчета калорий.
Упражнение подобранные под мою ситуацию.

Некоторые упражнения давались сложно, мне видимо проще нужен уровень (((

Грустно было, когда время тренировки заканчивалось, а упражнения не все смогли успели разобрать, так как я новичек, самой разбирать упражнение по ютуб сложно.

Еще моя сила воли после болезни покинула меня. И я перестала к сожалению заниматься.

Брала курс на месяц с индивидуальными тренировками.
Стоимость работ
7000
Саша

Пять с плюсом

Фитнес
Пришла к Ирине с целью набора массы и улучшить фигуру. Результат уже есть, тело подтянулось, по-тихоньку движемся к желаемому результату 💪🏻Поддержка 24/7, Ирина всегда на связи и в любой момент успокоит и даст мотивацию. Очень ей благодарна, дальше-больше✊🏻🥰❤️
Снежана

Пять с плюсом

Фитнес
Приобрела у Ирины полное ведение. Рекомендую как специалиста. Выслушала все мои пожелания, особенно то, что не люблю творог и написала под мои предпочтения питание. Также отправляю ей вечером то, что кушала и спрашиваю можно это или нет? Также прописала когда и как тренироваться. На первом занятии всё подробно показала, хотя я сильно тупила, но она наглядно и спокойно показывает и учит как правильно мне ножку поднять, ручку опустить и т.д. После занятий, я заметила, что появилась лёгкость в теле и стала теплее(ноги и руки тёплые , думаю кровь стала лучше идти) и боли в спине стали проходить. Очень довольна. Сейчас она меня учит и показывает, как сделать здоровое тело. Хоть это только начало, но чувствую, что с ней я точно добьюсь того что хочу
Каждый отзыв перед публикацией проходит проверку на неподдельность. Анонимные сообщения не рассматриваются. Тексты не редактируются и не фильтруются — все прошедшие проверку публикуются «как есть».