• О специалисте
  • Фото
  • Документы
  • Услуги и цены
  • Отзывы 38
Аватар Владимир Олегович Устименко

Владимир Олегович Устименко

Был в сети 34 минуты назад

Мы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.

Регион
Москва

О себе

Я дипломированный нутрициолог, специалист по питанию. Опыт работы в этой сфере 17 лет. БЕЗОПАСНОЕ похудение и сохранение веса, построение рациона питания человека, ведение клиента до конечного результата под полным контролем, набор веса. Подстраиваюсь и составляю питание именно под запросы и финансовую возможность клиента. Работаю с такими проблемами, как питание при РПП, алергия на различные продукты, инсулинорезистентность, изгиб желчного пузыря, застой желчи, с повышенными печеночными показателями, ЖКТ. Работа с анализами (при желании клиента назначение БАДов, гепапротекторов)

Образование

Кубанский государственный университет физической культуры, спорта и туризма, специалист по физической культуре и спорту2000–2006 гг.
Подтверждено документом
Международный институт интегративной нутрициологии2023–2024 гг.
Академия Pro Здоровье2024 г.

Опыт

Orange fit2006–2010 гг.
Фитнес-клуб «Легион»с 2009 г. (15 лет)
ФК «Кубань»2010–2017 гг.
Евролаб2017–2022 гг.
На сервисе с января 2024 г
Подтверждено Профи

Достижения

Федеральное агентство по физической культуре и спорту, мастер спорта России по пулевой стрельбе2005 г.
Подтверждено документом
Участник повышение квалификации про работу и восстановление ЖКТс 2024 г.

Дополнительная информация

Международная ассоциация нутрициологов и коучей по здоровью, членс 2024 г.

Фотографии3

Документы и сертификаты5

Услуги и цены


по договорённости

по договорённости

по договорённости

1 ч. - 1 ч. 30 мин.
1700 /ч

по договорённости

по договорённости
5 
4 
3 
2 
1 
36
0
0
2
0
Сначала новые
Вера Ремизова
Нутрициология
Все понравилось. Особенно то, что Владимир учёл особенности и образ жизни многодетной мамы. Т.е он дал такие советы, которые позволят мне стать здоровее, не меняя при этом координально мою жизнь и жизнь всей семьи. По итогу консультации у меня сложилась чёткая и понятная картина относительно приёмов пищи, витаминов и физических нагрузок.
Стоимость работ
2000
Владимир Устименко
Владимир Устименко
Ответ специалиста
Вера, спасибо за отзыв. Здоровья вам и вашим близким 🙂
Анна
Диетология
Благодарю Владимира за индивидуальный подход, составление плана питания, внимательность к деталям моего питания и состояния здоровья! На все интересующиеся меня вопросы были развернутые ответы, много чего нового узнала для себя. По составленному плану питания результат был виден очень хороший уже через неделю. План замеров и взвешивания каждый раз меня радовал все больше и больше. Начните сегодня свой путь к желаемому телу и Владимир вам в этом поможет! 👍🏻
Владимир Устименко
Владимир Устименко
Ответ специалиста
Анна, спасибо Вам за отзыв. Здоровья вам! 🙂
Юлия

Пять с плюсом

Диетология
Прошла первая консультация с Владимиром. Хочу сказать, что профессионала видно сразу. Удивлена, что здесь вообще есть один нехороший отзыв. Человек прямо полностью заинтересован в результате, в качестве, в индивидуальности подхода. Я узнала очень многое о питании, здоровье, витаминах всего за пару часов, настолько подробно и понятно Владимир всё объяснил. Взяла курс на месяц, и обязательно через месяц поделюсь впечатлениями, дополню отзыв. Но моё мнение сейчас: берите на месяц, это очень эффективно. Владимир сможет подобрать рацион под ваши запросы, здоровье, финансы, вкусы - учитывает всё, знает тонкости. Я очень рада, что попала в руки именно к этому специалисту. Не забывайте, что многое зависит и от вас. Хочу отметить, что за весь диалог Владимир ни разу не отвлёкся, выслушивал абсолютно все нюансы обо мне, а так же задавал наводящие вопросы, в целом сеанс проходил комфортно, Владимир вежлив и добр. Минусов, лично для себя, я вообще не нашла. Видно, что мужчина грамотный и в своём деле разбирается.
Владимир Устименко
Владимир Устименко
Ответ специалиста
Юлия, спасибо Вам за такой подробный и позитивный отзыв. Очень приятно слышать такие слова:)Даже засмущался:)
Я уверен, что всё у нас получится, главное работать в паре сообща и тогда будет результат 100%
Нурия
Нутрициология
Очень довольна работой, была на ведении 1 месяц. Скорректировали меню, Владимир был всегда на связи и отвечал на все вопросы, помогал найти альтернативу, например, когда сильно хотелось сладкого или заесть эмоции. Бонусом я ещё и похудела, хотя прям лишнего веса у меня нет, но живот отлично подтянулся.

Тысячу Благодарностей Владимиру за такую работу, благодаря ему я смогла сдвинуться с мертвой точки. Ведь самостоятельно тяжело держать здоровое питание, а когда есть наставник - сразу становится проще и легче. Дальше я уже в энтузиазме подключила тренировки, и на этом останавливаться не буду!

Рекомендую как диетолога, берите сразу ведение, так будет результативнее))
Стоимость работ
5000
Владимир Устименко
Владимир Устименко
Ответ специалиста
Спасибо Нурия. Вы молодец!!! Я очень рад, что смог помочь Вам. Здоровья Вам и вашим близким))
Ксения

Пять с плюсом

Нутрициология
Владимир отличный специалист, был запрос разобраться в плане питания, найти альтернативу любимыми вредным и не любимым полезным продуктам, разобрали все по полочкам , составили не большой план и плюсом проверили анализы на витамины. Очень благодарна и очень советую!
Стоимость работ
1700
Владимир Устименко
Владимир Устименко
Ответ специалиста
Спасибо огромное Ксения. Очень приятно было поработать с вами👍
Ольга Комиссарова

Пять с плюсом

Нутрициология
Очень грамотный и приятный специалист. Надеюсь под его чутким руководством я скину мешающие мне жить лишние кг.
Владимир Устименко
Владимир Устименко
Ответ специалиста
Ольга, обязательно всё получится. Спасибо вам за отзыв
Анастасия

Пять с плюсом

Нутрициология
Прошла первая консультация у специалиста и мне показалось, что я в надёжных руках. Владимир рассказывал все четко, в мельчайших деталях, все подробно и понятно. Будем продолжать совместную работу.
Владимир Устименко
Владимир Устименко
Ответ специалиста
Спасибо Анастасия. Совместно достигнем нужных Вам результатов!
Наталья
Нутрициология
Сама консультация была неплохая, но мне не хватило структурности или какого-то четкого плана. Я не чувствую, что получила полную оценку по здоровью с анализов, получила только то, что успели.

Думала больше будет диалога и вопросов, которые могли раскрыть проблему еще лучше, а так я как будто была на лекции.

Весь разговор можно было сократить до 45 минут, вместо 1,5 часа, если вычленить лишние истории, которые были не супер обязательны. Были вопросы, но я уже не успевала их спросить ибо уже получалось очень долго.
Стоимость работ
1700
Владимир Устименко
Владимир Устименко
Ответ специалиста
Уважаемая Наталья, если вы забываете, то мы разобрали ваши анализы и нашли причину вашего запроса. Я дал рекомендации консультация у гастроэнтеролога. *** Причины я вам озвучил. Меню мы составили. Продукты, которые вызывают у вас воспаление и дают такую реакцию мы убрали. Бады, которые вы просили прописал и рассказал как их правильно пить. Ваша Ошибка состояла в том, что вы записались на консультацию, не сформировав вопросы и растерялись. И если вы забыли, то напомню, я в конце консультации озвучил, что если у вас появятся вопросы, так как во время консультации у вас их не было, то можете писать мне и я на них отвечу совершенно бесплатно. От вас вопросов не поступило. Вам необходимо было составить список вопросов, а потом записываться на консультацию
Ирина
Диетология
Хотела бы оставить отзыв о работе со специалистом, так как у меня мнение сложилось неоднозначное. Со специалистом мы проработали неделю, далее я отказалась от сотрудничества с ним в пользу здорового похудения с адекватными ограничениями.
Начну с положительных моментов:
Специалист постоянно на связи, пишет сам и отвечает на сообщения регулярно. Периодически скидывает советы по питанию, корректирует дневное меню. С помощью специалиста в течение первой недели получилось улучшить режим дня и пищевые привычки, такие как потребление воды, регулярность питания и сон, что являлось для меня больной темой, требующей коррекции.
А теперь к непонятным для меня моментам:
Я не являюсь, конечно же, специалистом в нутрициологии, но так получилось, что имею знания по диетологии в целом и много изучала информации на этот счёт. Мне нужен был нутрициолог для помощи в составлении рациона на неделю вперёд, помощи в выборе и закупке продуктов, контроле за питанием и помощи в здоровом(!) похудении. Специалист не узнал как я набрала вес, была ли я худой, за какой срок произошел набор веса, есть ли склонность к полноте, было ли РПП или заболевания, из-за которых мог произойти набор веса. Уточню, что если бы он это хотя бы узнавал у человека, который обращался к нему, эти моменты, то мог рекомендовать обращаться параллельно к психологу или другим специалистам или вообще отказаться от работы за неимением квалификации, иначе подобным питанием, которое было у меня, можно только навредить. К сожалению, я также не обратила внимание на то, что специалист не является врачом, и поняла это только через несколько дней, т.е. он не диетолог, как указывает это.
На момент первой недели меня посадили на низкоуглеводную диету, чего я не ожидала, так считаю это нездоровой системой похудения. Ограничение углеводов было не только быстрых, но и медленных фактически, приближая их количество чуть ли не к нулевой отметке. Специалист ограничивал некоторые категории продуктов, в частности с лактозой и глютеном, при условии отсутствия у меня непереносимости и итак редком их употреблении. Были и другие тезисы, которые можно поставить под вопрос. Отмечу, что я обращала внимание, что это моменты у меня вызывают скептицизм во время нашей первой встречи. После нашей первой консультации я консультировалась дополнительно с врачом высшей категории, имеющем опыт в диетологии 20+ лет, который подтвердил мои опасения. Я считаю, что это пропаганда нездорового отношения с едой, в частности орторексии.
Не были озвучены способы для составления порции. То есть я ем так, как я это "вижу" и из своих знаний. Нужно съесть всю пачку брокколи или половину? Не знаю. Дневник питания, который я вела в формате онлайн, специалист также будто бы не смотрел.
Рацион фактически я составляла сама. То есть я писала, что могу съесть, а мне специалист говорил, что нужно менять. Я предполагала, что будет предложен какой-то конструктор для меню, то, из чего можно составить себе дневной рацион, а получилось совсем иначе. Под финансовые возможности специалист не подстраивался.
Спустя сутки перехода к новому питанию появились неприятные симптомы гипогликемии вплоть до предобморочного состояние (я звонила и говорила об этом специалисту), причем у моего молодого человека, который стал питаться по этому же меню со мной в том числе тоже. Нарушена координация, вечные перепады настроения были всю неделю и откровенно попортили уровень жизни.
Мною было оплачено месячное ведение, специалист согласился делать пересчет только в том случае, если я не напишу ему отзыв, соответственно, часть денег мне не вернули и я отдала их в пустоту :) Также он зашел на профи и отказался от заказа со мной, так как боится отрицательной отметки, реакция на критику была не профессиональна.
Возможно, подобные способы могут кому-то помочь и не навредить, скорее здесь речь идет про спортсменов и тех, кто гонится за идеальным телом без изъянов, на данный момент сказала бы даже “гонится любой ценой”, но точно не человеку с РПП в прошлом. Искренне надеюсь, что этот отзыв может быть полезен для таких людей и предостережет их от неправильного выбора.
Желаю исключительно развития специалисту и здоровых результатов клиентам!
Стоимость работ
6000
Владимир Устименко
Владимир Устименко
Ответ специалиста
Ирина к глубокому сожалению не разобралась какой специалист ей был нужен изначально. Сначала она озвучила цель - сбросить вес. Начали работать согласно всех правил с небольшим урезанием углеводов. Закупили продукты на неделю. Далее в процессе работы выяснилось, что она хочет худеть не отказываясь от продуктов не совместимых с похудением и ограничение либо замену продуктов на более полезные восприняла в штыки, якобы чем это плохо? Спустя еще несколько дней мне было заявлено, что она сорвалась, поедая сухарики с чипсами вечером, а я её не остановил, хотя идя в кафе на мероприятие, мне прислала меню и я одобрил 2 блюда с небольшой корректировкой. Конечно извините меня, но я не психолог и это не в моих полномочиях работать с головой и подсознанием человека. Это работа совершенно других специалистов. А Ирина видимо хотела получить сразу 3 специалиста в одном. Чтоб за ней следили и контролировали постоянно, работали с мыслями и ещё был рядом нутрициолог, который будет постоянно контролировать. Так не бывает. Человек может быть профессионалом в одном. А выдавать себя за Супермена-специалиста это не моё. Если у человека нет желания работать над собой и это просто прикрытие для себя ("что вот, я же попробовала, значит я молодец"), то ни один специалист не поможет. Если есть серьёзные проблемы, то необходимо работать и с психологом и с нутрициологом параллельно, а не искать подешевле всех специалистов в одном и потом обвинять в непрофессионализме. Также был введён режим тарелки, а не весов для удобства контроля порций, так как у клиента не было возможности взвешивать еду в не дома. Естественно, у человека будут и перепады настроения, если у него забрать чипсы и сухарики и йогурты в которых тонна сахара. Но с этим нет возможности похудеть и наладить образ жизни. Ежедневное поедание ягод с молочкой спровоцировал нарушение работы ЖКТ, о чем я и предупреждал. По просьбе Ирины добавили углеводы, но видимо всё равно этого ей оказалось мало. От заказа отказался, так как был введён в заблуждение и мне про РПП ничего не было сказано. Если бы сразу это обозначалось, то естественно я бы посоветовал работу совместно ещё и психологом. Совет всем на будущее не утаивать от специалиста свои симптомы и обо всем говорить честно (даже о вечерних срывах).
Ирина
Диетология
Хороший специалист. Мне необходимо было составить рацион питания и исключить из него определённые продукты. Порадовало что основное направление было на то что должно присутствовать в рационе и чем можно заменить то, что нельзя.
Приятно пообщались, разобрали все что было необходимо.
Владимир Устименко
Владимир Устименко
Ответ специалиста
Спасибо Ирина. Здоровья вам
Каждый отзыв перед публикацией проходит проверку на неподдельность. Анонимные сообщения не рассматриваются. Тексты не редактируются и не фильтруются — все прошедшие проверку публикуются «как есть».