Кристина Слатвинская

Прекрасный специалист! Благодарю от души. Очень полезная консультация + исчерпывающее индивидуальное пособие по моему питанию с рекомендациями. Жизнь больше не будет прежней 🙏😘

Боже, я очень рада, что выбрала этого специалиста! Очень комфортная работа, постоянно на связи, очень долго боролась с собой, чтобы взять нутрициолога и попала на идеального специалиста, который не ограничивает и не ругается, а говорит как правильно и неправильно и даёт советы/наставления❤️
Мне очень-очень понравилось, за месяц -2,5 кг. Сразу нашли то, от чего повысился вес, как только убрали это, сразу пошёл вес на спад.
В самом начала мне прописали мои привычки, что стоит убрать, что не стоит, какой правильно держать рацион.
Думала, что нужно считать калории, а оказывается нет)

И скажу, что за месяц работы я вошла в ритм, контролирую себя, не переедаю как раньше и полностью слышу и слушаю себя❤️🙏🏻
Очень рада!

Показываю свои некоторые красивые рационы, которые я начала делать только после сотрудничества с нутрициологом)

Я хотел бы поделиться своим опытом работы с замечательным диетологом, который действительно помог мне изменить свою жизнь к лучшему.
С первого занятия стало ясно, что Кристина профессионал своего дела. Она внимательно выслушала мои цели и проблемы, провела детальный анализ моего питания и образа жизни. Она не только предложил индивидуальный план питания, но и объяснила , как различные продукты влияют на здоровье и самочувствие.
Особенно понравилось, что подход был не строгим и не ограничивающим. Вместо того чтобы запрещать любимые блюда, Кристина научила меня находить баланс и делать более осознанный выбор. Благодаря этому я не чувствовал себя лишенным удовольствия от еды.
В результате я не только сбросила вес, но и улучшил общее состояние здоровья и уровень энергии. Рекомендую Кристину всем, кто хочет изменить свои пищевые привычки и достичь своих целей!

Очень понравился специалист, рекомендую! Я в положении, хотела откорректировать рацион, добавить недостающие продукты, и добавить витамины исходя из анализов. Кристина справилась с этой задачей отлично! Кристина не просто грамотный специалист, но и просто хороший человек, всегда услышит, войдет в положение, очень тактична и приятна в общении 😊

Прекрасный специалист! Все очень доступно объяснила. Всегда на связи, консультировала по всем вопросам, по анализам и бадам. Система работает. Рекомендую

Желание снизить вес было со мной давно (минимум лет 6), но за это время у меня ни разу не получалось решительно настроиться на диету и скинуть хотя бы 1 кг; в очередную свою попытку я приняла решение обратиться к нутрициологу и мой выбор остановился на Кристине.
У меня был запрос на индивидуальный подход, так как питаюсь я обычно вне дома и не могу следовать определённому меню, в итоге Кристина работала со мной в удобном для меня режиме, внимательно отсматривала каждый день фотографии моих приемов пищи, давала развёрнутую обратную связь, подсказывала , как можно улучшить рацион. Не мало важным был и психологический аспект, от Кристины я получала слова поддержки и уверенность, что все получится и в скором времени на весах я увижу меньшую цифру.
Как итог, за месяц сопровождения я стала более дисциплинированной в своих пищевых привычках (начала соблюдать необходимые интервалы между приёмами пищи, разнообразила рацион), стала более спокойно относится к еде и достигла цели сдвинуть вес с мертвой точки: на весах -2,7 кг.

Благодарна тому, что нашла такого замечательного специалиста как Кристина! Все доходчиво объяснила, расписала, всегда на связи. Сразу начала применять указанные рекомендации и постепенно вводить другие привычки в свой рацион!))

Очень хороший специалист, действительно знает и понимает, что нужно сделать и как! Самое главное лично для меня было, что Кристина слышит! Не давит! Находит компромисс между нужно и хочется. Очень тактична и просто очень хороший человек. Всегда на связи, готова подсказать и помочь!

Кристина - отличный специалист , разбирается в теории, дает практические советы , ответственного относится к своей работе , очень деликатно указывает на ошибки , предлагает выпианры решения!
Рекомендую .

Кристина отличный специалист. Однозначно разбирается в своём деле.
Дала все необходимые рекомендации согласно заданным запросам.
Ответила на все интересующие вопросы. Очень рекомендую. Большая благодарность данному специалисту!

Всё понравилось, развернутые ответы на мой запрос

Кристина, очень приятная в общении, грамотный специалист! Составила индивидуальное меню, дала рекомендации, много получила информации по пп ,чего раньше даже и не знала. Очень ответственный специалист ! Очень рекомендую! Спасибо большое за вашу работу !

Все просто супер, Кристина профи своего дела!!!!

Отличный специалист! 🥰

Спасибо! За помощь в моей проблемой, полные рекомендации (не стандартные, а именно для меня) и ответы на все мои вопрос.

Кристина очень хороший специалист. Ответила быстро, всё очень понятно и доходчиво объяснила. Дала важные и нужные рекомендации, ответила на все интересующие вопросы.

Очень понравилась работа с Кристиной. Открыта к диалогу, все узнала, расписала подробный план питания и приема витаминов с дозировками. Все очень просто и понятно, всегда ответит на все вопросы.

Очень понравилось работать с Кристиной с самого начала! Очень сложно найти специалистов, которые бы умели слушать и слышать своих клиентов, подстраиваться под их конкретные запросы и пожелания. Придя к Кристине с конкретным запросом скорректировать свое питание и сбросить несколько килограмм перед началом беременности, мы выбрали четкую стратегию, Кристина все объяснила подробно, и предложила инструкцию, где все подробно расписано именно для моего случая! Очень удобно иметь такой документ у себя под рукой и выполнять все рекомендации. Рекомендую от всей души Кристину: все консультации прошли в легкой форме, я узнала много всего нового про питание, ну и самое приятное — плавное, здоровое снижение веса без изнурительных усилий.

Спасибо Кристине за отзывчивость и чуткость в работе со мной. Очень ориентирована на клиента, на запрос. Используя базовые шаблоны нутрициологических норм питания, подстраивает каждый очень индивидуально под конкретные потребности.
Очень много вопросов про здоровье и образ жизни. Сначала я начала беситься от количества заполняемых опросников, а потом осознала, что только таким образом можно увидеть картину моего здоровья более полно и соответственно наиболее индивидуально подобрать рацион питания.
Говорит по-русски))) Имею ввиду, не забрасывает страшными терминами и не запутывает. В голове после общения больше ясности, чем вопросов, это огромный плюс.
Чувствуется, что человек «горит» своим делом и сама придерживается своего «здорового» курса питания, являясь хорошим примером.
Мне не нужно было выстраивать питание с нуля, но важно было получить ответы на волнующие меня вопросы и я их получила, чем несказанно довольна) Спасибо!

Очень всё понравилось!)) До нашей консультации не могла уйти от тяжелой и неправильной пищи, постоянно ела фастфуд. Кристина разработала для меня новый рацион питания, учла все личные предпочтения, дала необходимые рекомендации. Благодаря нашей работе у меня поменялись пищевые привычки и появился другой взгляд на многие продукты. Произошла революция в сознании. Было все понятно и правдиво. Рекомендую специалиста!

ТЗ было составить сбалансированное меню из 5 приемов пищи для семьи с ребёнком на месяц. Кристина справилась великолепно! Быстро, с учетом индивидуальных особенностей (аллергии на определенные продукты). Меню класс – все блюда вкусные и полезные. Однозначно советую Кристину!

Сначала взяла консультацию, а потом уже и индивидуальное ведение.

Кристина пунктуальна, внимательна и каждый день мы с ней на связи. Она оказывает мне огромную поддержку, помогает наладить питание - не даёт сойти с пути. Уже в первые дни пропало мое желание поесть как следует на ночь, а для меня это была основная проблема.

уверена, что работу продолжим, я полностью довольна! Рекомендую.

Спасибо!
Как вовремя я нашла Bac. Я постоянно жила в бесконечной усталости и болезнях (называть не буду) - врачи направляли от одного к другому и ничего толком не говорили. Честно, не верила, что мне это поможет, но это был мой последний шанс. Я наладила питание и состояние целиком изменилось! Теперь жизнь поделилась на ДО и ПОСЛЕ. Кстати вся наша семья уже на ведении у Кристины.

Кристина мастер своего дела! Наконец-то я решил проблему с недостатком веса – теперь знаю сколько и когда мне есть. А главное, знаю ЧТО мне есть. Вежливая девушка, индивидуальный подход.

Перед консультацией была бесплатная беседа-знакомство)) Очень понравилась девушка. Сама консультация прошла отлично - получила даже больше информации, чем планировала! Теперь буду применять на деле – думаю проблема такими темпами уйдет насовсем. После консультации Кристина была на связи каждый день - классный нутрициолог!

Кристина — замечательный специалист и очень приятная девушка. С самого первого сообщения ею был задан лёгкий и непринуждённый тон общения, подкупающий и располагающий. ☺️
Мы созвонились, всё обсудили; мне, как заказчику, ясно был изложен план совместной работы. Индивидуальный план Кристина составила на несколько дней раньше оговоренного времени, за что моя отдельная ей благодарность. 🩵 Собственно, сам план, как и много дополнительных и полезных материалов в виде тонкостей темы БЖУ в целом, оказался предельно прост.
Мой запрос изначально был таков: научиться самой составлять для себя рационы, хотя бы немного разобраться во всей этой нутрициологической “кухне”, которая раньше меня знатно пугала, наладить питание, но сделать это не через силу, а благодаря правильному подходу. Всё это стало возможным в ходе работы с Кристиной.
Мне, конечно, ещё предстоит большая работа над собой, но я бесконечно рада и благодарна, что вот так сразу попала в правильные руки. Спасибо!
Кристину очень яростно рекомендую как чудесного специалиста. 🫶🏻