- О специалисте
- Услуги и цены
- Отзывы 6
Светлана Александровна Шмиткова
Была в сети больше года назадМы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.
О себе
Доброго времени суток! Я являюсь инструктором по Пилатесу и Калланектике. Провожу занятия как в мини группах (4−6) человек, так и индивидуальные.
Почему мини группы? Потому что я работаю на РЕЗУЛЬТАТ, а не на поток. На занятиях мы будем улучшать мышечную эластичность и подвижность суставов, вы начнете забывать что такое больная поясница. Подтяните мышцы живота, опустите плечи, удлините шею, поднимите грудь и выпрямите осанку.
Все МОИ программы составлены таким образом, что бы достигнуть наибольшего результата, проверены на мне и они работают на оздоровление. Работая с мини группами я уделяю максимум внимания каждому участнику. Для меня важно помочь, поправить, научить и показать как работает Ваше тело.
С каждым новым участником я знакомлюсь, собираю информацию о его здоровье, о противопоказаниях (если они есть), о его образе жизни и т. д. Эта информация мне нужна для того что бы я могла вас проконтролировать на занятиях, а так же знала на что обращать внимание.
Для индивидуальный занятий я разрабатываю, пишу ту программу тренировок, которая подходит конкретному человеку.
Занятия провожу утром, днем и вечером.
Выходные дни возможны занятия в вечернее время.
Образование
Опыт
Услуги и цены
Пять с плюсом
Спасибо огромное.... 👍😁
Девочки советую 😁
Пять с плюсом
Пять с плюсом