Анна Александровна Марина

Здравствуйте!
Я — психолог, веду частную практику
Провожу индивидуальные очные и онлайн сессии. Для очных встреч арендую кабинеты в центре Москвы

Психологическую практику я начала в 2018 году. Практикую в русле нарративной терапии. В работе также использую техники глубинной психологии

*Не консультирую детей и подростков

Ко мне можно обратиться в случае, если:

• Вам нужна помощь в принятии решения;
• Вы хотите лучше понимать себя (свои реакции, мысли, чувства, их причины на то или иное событие);
• Вам мешают тревожность, страхи;
• Вы считаете, что живете не своей жизнью
  и др.

! Чтобы понять, насколько Вам удобно будет работать со мной,
прочитайте, пожалуйста, условия:

—  дистанционные встречи проводятся в заранее обговоренное время;

• Стоимость очных и онлайн встреч одинакова.
  НО для очных сессий арендуется в коворкинге кабинет, и этом случае Вы оплачиваете аренду кабинета за сутки до встречи;
  — Оплатить сессию можно до или после самой встречи;
  — Стоимость сессии (55 минут) может зависеть от разных факторов. Чаще это 2000р.;
  — Оплатить можно переводом на карту Сбербанка;
  — Если Вы хотите отменить сессию, это нужно сделать заранее, за сутки до времени начала;
  — На сессии Вы не присутствуете в алкогольном опьянении или под воздействием химических веществ;
  — Со своей стороны я гарантирую конфиденциальность происходящего на сессии. Исключением является обращение к супервизору. В этом случае я не раскрываю Ваши данные, по которым можно Вас идентифицировать

Нарративный подход (нарратив, англ. — повествование) — направление в сфере терапии. Возникло на рубеже 1970−1980гг. Человек, обратившийся за помощью рассказывает истории о себе. Психолог слушает, задает вопросы.
Основная идея этого подхода заключается в том, что рассказывая истории о себе, человек осмысляет свой жизненный опыт

Если история приносит человеку неудобства, мешает достижению целей и реализации его ценностей, она называется проблемной историей (например, история о тревожности, которая сопровождает человека в жизни)
У каждого из нас есть события, не включенные в историю, исключения. Из этих событий можно сложить альтернативные истории (когда тревожность была слабее, или ее не было, или человек смог снизить уровень тревожности)