Gold Eva Александровна

— Давайте познакомимся, меня зовут Ева, Я являюсь специалистом в области физической культуры и спорта. Образование Высшее Академия им П Ф Лесгафта, с 5 лет и до 16 занималась профессионально спортивной гимнастикой, спорт достаточно травмоопасный, что дало мне хорошо ориентироваться в травмах, плюс хорошо понимаю как работает тело и при каких движениях что включается и как функционирует. тонко чувствую технику и человека будь то новичок или профессионал так как являюсь сильным эмпатом. Стаж работы Тренером с 2004 года (23 года) Работала как в клубах Санкт Петербурга, так же в клубах города Москва. 2013,2014 годах выступала на соревнованиях по Бодибилдингу и Фитнесу в категориях (Фитнес), что дало мне хорошее понимание в рационе питания и как набрать мышечный корсет так и похудеть, 2014 пробовала тренироваться и выступать по Кросс Фиту. Ближе к 2020 начала глубоко изучать тело с точки зрения энергий, психологии, цигун, кундалини и различных практик по тонкому видению структуры человека и его проблем .(знаний в этой области много и готова делился этим с вами что бы ваша жизнь стала счастливее и здоровее)

Что я могу вам дать и как я могу вам помочь?

• поставить грамотно технику выполнения упражнений как в домашних условиях так и в зале.
  +индивидуальный подход к каждому подопечному.
  +психологическая помощь и поддержка, выявление ваших затыков в жизни и проработка их прямо во время тренировки
• тренировки на жиросжигание, на набор мышечные массы, на реабилитацию после травм, на тонус мышц и просто хорошее самочувствие, укрепление организма, ценные советы с учетом моего опыта.
• программы тренировок
  +помощь в постановки гармоничного правильного питания для Вас.
  +Функциональные тренировки, тренировки на гибкость и расслабление тела, суставная гимнастка для подвижности и мобильности суставов, различные силовые тренировки
  +в летнее время тренировки в парке на свежем воздухе
  +тренирую онлайн в любой точки мира

Если остались вопросы и вам нужна консультация напишите мне. Буду рада вам помочь за чашечкой кофе или приятной беседой по телефону